Site Navigation[Skip]
- Home
- Um mataræði.is
- Næringarfræði
- Mataræði
- Sjúkdómar
- Greinar
- Lýðheilsuáhrif reglulegra göngutúra
- Miðlæg offita og iðrafita
- Hin eina sanna Meistaradeild
- Hvað er "non-HDL kólesteról"?
- Máttur göngutúranna
- Kransæðastífla, lambakjöt og smjör
- Bólguvaldandi mataræði og þunglyndi hjá konum
- Hvað eigum við að borða hjartað mitt?
- Offita - Einfalt mál eða dularfull ráðgáta?
- Sléttfull matskeið af sykri gerir meðalið svo gott...
- Varað við lágkolvetnamataræði
- Blóðsykur og heilabilun
- Langvinnar bólgur og mataræði
- Mataræði og hlaup
- Er lágkolvetnamataræði varasamt?
- Sagan af Roseto
- Streita og hjartasjúkdómar - Hvað er streita?
- Barbara H Roberts á Íslandi
- Fastað með hléum - 5:2 aðferðin
- Hver er leyndardómur Miðjarðarhafsmataræðisins?
- Vísindi, fréttamennska og omega-3
- Hefur DHA áhrif á minnið?
- Omega-3 og omega-6. Hver er munurinn?
- Miðjarðarhafsmataræðið dregur úr hættu á hjarta-og æðaáföllum (PREDIMED rannsóknin)
- Glúten eða glútensnautt
- Átökin um mataræðið
- Grænmetisætur og hjartasjúkdómar
- Enn um egg og hjartasjúkdóma?
- Konur, ber og hjartasjúkdómar
- Af hverju eru Íslendingar feitastir?
- Fita er ekki öll þar sem hún er séð
- Sykur, kolvetni og heilabilun
- GI mataræðið
- Lycopen
- Lýsi, fiskmeti og forvarnir
- Miðjarðarhafsmataræðið
- Kartöflur
- Golf og mataræði
- Líkamsþyngd og meðganga
- Offita. Hvar stöndum við?
- D - vítamín og gróðurofnæmi
- Mettuð fita, transfita og sykur
- Út að ganga!
- Hrísgrjón eru ekki öll eins
- Konur, vín og heilablóðfall
- Hvað er best að borða mikið af eggjum?
- Viltu forðast að brenna út í starfi? Drífðu þig þá í ræktina!
- Þrjú ráð til að bæta blóðfituna þína
- Hvað er blóðfita og hvers vegna skiptir hún máli?
- Sagan af Vilhjálmi og mörnum
- Fá konur verri meðferð við hjartaáfalli en karlar?
- "Viltu sitja við glugga eða gang?"
- Kolvetni og þjálfun
- Mýtan um veikara kynið
- Næstum helming krabbameina má rekja til lífsstíls
- Er hægt að fyrirbyggja heilabilun og Alzheimer?
- Geta vítamín og steinefni dregið úr hættu á ristilkrabbameini?
- Hitaeiningar eru ekki sama og hitaeiningar
- Góð eða slæm kolvetni. Hver er munurinn?
- Er Atkins eitthvað fyrir mig?
© Axel F Sigurdsson 2012